La hipertensión arterial es el resultado de un proceso multifactorial que la persona al conocerlo puede modificarlo o corregirlo en forma positiva, y esas acciones se van asociando significativamente para prevenir que la enfermedad aparezca. La actividad física contribuye a la prevención y gestión de enfermedades no transmisibles. Cualquier cambio en los factores de riesgo puede hacer que la vida sea más sana y evitar enfermedades. Pero algo muy importante, nunca es tarde para empezar.